小情绪反反复复拉拉扯扯

2022-06-12 22:10:41来源：www.ya37.com作者： 正能量阅读量：

小情绪反反复复拉拉扯扯

你有没有时刻关注你的小心情呢?

你是否意识到心理的重要性呢?

在快节奏而压力山大的现代生活中，心理学在社会生活中的地位变得更加举足轻重。因此，心理小知识可是必不可少哦!

易怒的人伤口好得慢

美国研究人员研究发现，易怒的人伤口愈合花费时间比较长。

美国俄亥俄大学的研究人员做了一项研究，志愿者事先在其前臂上制造小的烧伤，接受一系列心理测试，以评估他们日常发怒的频率，然后被按“发怒等级”分类。测试结果表明，对于不能控制发怒情绪的人来说，测试中的小伤口需要4天以上时间才能愈合，约是好脾气的人的3倍。研究人员推测说，易怒的人应激激素皮质醇分泌量比较高，这可能是他们伤口难愈合的原因。

脾气坏的童鞋要注意咯，心情会引起身体的反应，要学会调节自己的情绪哦

“巴纳姆效应”

人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的性格特点，心理学上将这称作“巴纳姆效应”。

巴纳姆效应在生活中非常普遍。拿算命来说，很多人请教过算命先生后都认为其说的“很准”。其实，那些求助于算命的人本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的时候，对生活失去控制感，于是安全感也受到影响。一个缺乏安全感的人，心理的依赖性也大大增强，受暗示性就比平时强了。

星座也可以做例子，星座只是一种很概括性的说法，并不能细致说明每个人的性格特点。所以呢，喜欢星座命理的童鞋不要迷恋星座的说法哦!接下来是有趣的建议哦

“出点丑”心情更好

著名心理学家埃里斯发明了一种打击羞耻的练习方法:让人在公交车上大声报站名，或是跟陌生人借一块钱等等。做完这些“蠢事”后，人们会觉得很多担心的事不过如此，从而心情大好。“出点丑”会让人大大提高被人嘲笑的免疫力，从而把自认为很困难的事轻轻松松完成了。但需要注意的是，无论何时何地出丑，只要表现出明朗快乐的样子就会被忽略，开开玩笑就能度过尴尬。

勇敢的站在众人面前讲个笑话吧，把周围人逗笑的同时，自己是不是更开心了呢?

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